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Dans la vie de tous les jours
- venir à bout des phobies et des peurs
- renforcer l'estime de soi
- comprendre les symptômes physiques (maladie) et
les faire disparaître
- se débarrasser d'attitudes héritées
(héritage génétique)
- s'approcher de l'accouchement avec sérénité
Dans la vie professionnelle
- diminuer le niveau de stress causé par des
changements (emploi, licenciement etc.)
- faciliter la prise de parole en public
Dans la vie familiale (parents, époux/se)
- être à l'écoute du partenaire ou de l'enfant
- mieux vivre un changement de situation familiale
- traverser une période de deuil avec sérénité
Dans la vie scolaire
- apprendre plus facilement
- diminuer l'angoisse avant un examen
- intensifier la concentration
Dans la vie sportive
- travailler un objectif sportif
- renforcer la confiance en soi
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© Sandra Zucco-Hofmann, 2008
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