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Pour les ados âgés de 12 à 16 ans, places limitées à 6 adolescents par atelier.
  • Activités de groupe proposées
  • Exercices de Brain Gym (kinésiologie éducative)
  • Exercices de One Brain (autre branche de la kinésiologie)
  • Libération de stress
  • Relaxation
Ces exercices permettent à l’ado de:
  • équilibrer l’affirmation de soi
  • améliorer la coordination droite/gauche
  • utiliser des exercices pour « défatiguer » les yeux devant un écran d’ordinateur ou la télévision
  • maîtriser des exercices simples permettant de gérer les tensions de la vie quotidienne
  • acquérir des outils efficaces pour maîtriser l’angoisse qui précède les épreuves d’examens
  • vivre un moment de calme et de détente
La répétition de ces exercices de manière régulière permet de relancer avec davantage d'efficacité le processus d'apprentissage; l’ado affrontera ainsi plus tranquillement et sereinement les journées de tests ou les examens.
© Sandra Zucco-Hofmann, 2008